Imparare ad amare senza dimenticarsi di sé. (di Lucia Guidi - dottoressa in scienze e tecniche psicologiche)
Amare qualcuno ci fa bene o, a volte, può farci soffrire? E quando possiamo dire che è troppo o troppo poco? Sono domande che mi pongo spesso, perché l’amore è un sentimento che mi ha sempre affascinata e sul quale credo ci sia ancora tanto da riflettere. Il 10 ottobre era la Giornata mondiale della salute mentale e mi sono ritrovata a pensare anche a quanto, nelle relazioni che viviamo, ci prendiamo davvero cura di noi stessi. Spesso parliamo di quanto sia importante amare gli altri, esserci per loro e dimostrare ciò che proviamo. Ma quanto spazio lasciamo a noi stessi mentre lo facciamo? E quanto ricordiamo che anche i nostri bisogni, le nostre emozioni e il nostro benessere meritano attenzione? Spesso sento dire: «Non c’è più l’amore di una volta». Quell’amore fatto di lettere scritte a mano, di attese e di piccoli gesti romantici. Ma siamo sicuri che oggi siamo meno capaci di amare? Sono cambiate la società, le abitudini e il modo in cui comunichiamo. Oggi scriviamo men...