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Imparare ad amare senza dimenticarsi di sé. (di Lucia Guidi - dottoressa in scienze e tecniche psicologiche)

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  Amare qualcuno ci fa bene o, a volte, può farci soffrire?  E quando possiamo dire che è troppo o troppo poco? Sono domande che mi pongo spesso, perché l’amore è un sentimento che mi ha sempre affascinata e sul quale credo ci sia ancora tanto da riflettere. Il 10 ottobre era la Giornata mondiale della salute mentale e mi sono ritrovata a pensare anche a quanto, nelle relazioni che viviamo, ci prendiamo davvero cura di noi stessi. Spesso parliamo di quanto sia importante amare gli altri, esserci per loro e dimostrare ciò che proviamo. Ma quanto spazio lasciamo a noi stessi mentre lo facciamo? E quanto ricordiamo che anche i nostri bisogni, le nostre emozioni e il nostro benessere meritano attenzione? Spesso sento dire: «Non c’è più l’amore di una volta». Quell’amore fatto di lettere scritte a mano, di attese e di piccoli gesti romantici. Ma siamo sicuri che oggi siamo meno capaci di amare? Sono cambiate la società, le abitudini e il modo in cui comunichiamo. Oggi scriviamo men...

Sul palcoscenico della vita (di Lucia Guidi - dottoressa in Scienze e tecniche psicologiche)

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  A metà gennaio ho avuto l’opportunità di assistere a uno spettacolo teatrale della Compagnia del Caos, messo in scena da alcuni ragazzi delle scuole secondarie di secondo grado di Livigno, dal titolo “Tutti fuori, nessuno escluso”. Sono rimasta colpita, anzi, mi sono proprio commossa nel vedere questi ragazzi – che non conoscevo affatto – salire su un palco per recitare e cantare. È vero, il teatro è anche questo. Ma vederlo qui, a Livigno, ha tutto un altro impatto. Non è affatto scontato: oggi sembra quasi raro vedere dei ragazzi inseguire i propri sogni, soprattutto nella nostra realtà, dove chi non corre resta indietro e la fretta è diventata la normalità. Ma fretta di cosa, poi? Di inseguire i propri sogni? Quella sì, è una corsa che vale la pena fare. Il problema è l’ansia che il mondo ci impone, come se ci fosse sempre un treno alle spalle pronto a travolgerci se non arriviamo in tempo. Se non raggiungi certi traguardi, sbam: vieni catapultato tra quelli che “sono rimasti ...